葫芦丝口诀如下:
- 气(呼吸方法)
腹部膨胀,呼吸要用鼻,
吸气时腹部外鼓,呼气时腹部内收,
一呼一吸为一息,一息三秒钟。 - 不提肩
挺直胸膛,气沉丹田,
抬肘夹臂,双手捧腮,
眼看手掌,不要耸肩,
要使气息下沉。 - 不挺胸
肩部放松,胸部自然,
不可故意挺胸,突出胸部,
使气息上浮。 - 口鼻通
两鼻孔匀”嘘”字型对称张开,
不可斜卧鼻上。 - 风呼吸
即运用调息之法,
调节呼吸,把气集中在肺部,
一呼一吸为一息,
一息三秒钟。 - 柔和匀整
呼吸要做到柔和、匀整,
不可时强时弱,忽快忽慢。 - 运用丹田
呼吸时,意念要下沉,
把气息往下丹田运送。
使气息沉入丹田,久之自然丹田气足。 - 吹奏实音时,用舌尖轻轻抵住齿龈,
则舌与齿龈之间形成一道窄缝,气息就会通过这条窄缝送出来。 - 吹奏虚音时,舌头放松自然平放在齿龈上,
留一道窄缝让气息通过。